Sehen wir uns eine vereinfachte Einteilung des Gehirns einmal an:

InformationsVerarbeitungsGeschwindigkeit und  Merkspanne

sind Grundgrößen des Arbeitsspeichers. Sie sind durch einfache Übungen,

die auch noch Spaß machen, gut zu verbessern. Zwei Mal fünf Minuten am Tag

reichen aus und Sie merken nach wenigen Wochen eine erfreuliche Verbesserung

Ihrer mentalen Leistungen.

"Entspannen ist schwierig! Deshalb muss man es lange üben" (Prof.Zihl am 20.3.2015)

Dr. Lehrl und Kollegen von der Universität Erlangen haben mit dem MentalenRelaxationsTraining ein Werkzeug entwickelt,

das es Ihnen ermöglicht kurzfristig Ihren gefühlten Stresslevel zu senken

und damit in Ihrem optimalen Leistungsbereich zu bleiben.

Beim „Trainieren Ihres Gedächtnisses“ können Sie auf interessante Merkstrategien

und erprobte Techniken zurückgreifen. Bauen Sie u.a. Ihre eigenen cleveren Eselsbrücken.

Stellen Sie in lockerer Runde fest, wie viel Vergnügen „sich merken können" macht.

Zögern Sie nicht - T U N   S I E ' S   E I N F A C H !                   Kurse: siehe oben